Evita engordar 1 kilo mas con esta receta: Ya es hora de detener la obesidad (Aquí todos los detalles)

Siempre se ha sabido que las grasas son necesarias para nuestro organismo, pues el cuerpo necesita de la grasa para ejecutar algunas funciones. El problema aparece cuando hay exceso de grasa en nuestro cuerpo y el organismo no sabe qué hacer con ella, por lo tanto, la acumula.

Esto sucede principalmente cuando nuestra alimentación presenta un desorden con las grasas, las vitaminas, las proteínas, etc. El punto no es simplemente saber la razón de la acumulación de esa desagradable grasa, sino conocer la solución para deshacernos de ella lo más eficazmente posible.



En este caso agregaremos algo a nuestra dieta, en vez de quitarlo. Todo lo que deberemos hacer es consumir esta bebida frecuentemente y podremos decirle adiós a esa grasa en exceso que tanto deseamos eliminar.

Receta casera para evitar engordar
Ante todo necesitamos conseguir los ingredientes necesarios para preparar tal bebida, y casualmente, la naturaleza nos proporciona todos los que necesitamos para ello. Y aunque la naturaleza nos provee de muchísimos ingredientes, hoy nos enfocaremos en 2 nada más.

Para preparar esta bebida se necesitan unas cuantas cucharadas de linaza y cuatro tazas de agua. Sólo necesitamos calentar el agua hasta que lance el primer hervor y le agregaremos las cucharadas de linaza.

Se deja reposar la bebida durante toda la noche, preferiblemente tapada, para cuando ya sea de mañana ingerir la bebida.

Solo hace falta tomar un vaso de ésta bebida media hora antes de cada una de las tres comidas principales del día y realizar esto durante poco más de una semana, se descansa más o menos el mismo tiempo.

Propiedades de la linaza

– Protege contra el cáncer

– Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares

– Modera la secreción de insulina

– Ayuda al sistema nervioso e inmunológico

– Vuelve la piel y el cabello más suave

– Aumenta la vitalidad y energía

Así de fácil es cuidar de nuestra figura y nuestra buena salud, sin tanto esfuerzo para coordinar dietas estrictas y/o rutinas de ejercicio.

Propiedades y recomendaciones de consumo de las semillas de lino o linaza:

• Son ricas en Omega 3
• Alto contenido en proteínas
• Sus fitoquímicos fortalecen el sistema inmunológico
• Contienen minerales como hierro, potasio, fósforo o magnesio
• Poseen Vitamina E, con acción antioxidante
• Tiene vitaminas del grupo B
• Está muy recomendado para enfermedades y procesos inflamatorios
• Malas digestiones
• Todo tipo de problemas en la piel y cabello
• Diabetes
• Retención de líquidos
• Regula la tensión arterial
• Enfermedades cardiacas
• Está recomendado durante el embarazo para el correcto desarrollo del sistema nervioso del bebé
• Épocas de estrés
• Sobrepeso y obesidad
• Está recomendado en personas con artrosis y reuma
• Falta de vitalidad
• Úlceras de estómago
• Por su contenido en fibra está muy recomendado para el estreñimiento.
• Es anticoagulante
• Favorece la desintoxicación del organismo.